Lygiai prieš 100 dienų, 2015 m. vasario 3 d. ~9 val. ryto, mečiau rūkyti. Mečiau spontaniškai, nors ruošiausi tam ilgai. Pasigavęs šlykštų virusą, dėl aukštos temperatūros nerūkiau gerą savaitę. Pasveikęs, pagalvojau: „Jei jau nerūkiau savaitę, galimą būtų ir toliau nerūkyti..„. Iš pat pradžių labai sunku nebuvo. Dūmo norėjosi, tik tada, kada buvau įpratęs save užimti, pav. laukiant stotelėje, einant į parduotuvę, keliaujant autobusu ar pan. Vėliau, maždaug 3–4 nerūkymo savaitę buvo užėjęs nenumaldomas noras „užsidūminti“. Bet kažkaip su draugų ir žmonos pagalba visą tai pavyko įveikti. Skaityti toliau
Nerūkau jau 100 dienų!
Komentarų: 1